Η μάκα (Lepidium meyenii) είναι ένα ποώδες διετές ή ετήσιο φυτό, το οποίο φύεται σε μεγάλα υψόμετρα στις Άνδεις του Περού. Είναι πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα και αμινοξέα και απ …
Η Ρεσβερατρόλη είναι ένα φυσικό πολυφαινολικό αντιοξειδωτικό φυτοστοιχείο, το οποίο έχει μελετηθεί εκτενώς για τις πολλαπλές ευεργετικές του ιδιότητες. Οι έρευνες έχουν δώσει αρκε …
Το μαγνήσιο συμβάλλει στην υγεία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, που συχνά παρουσιάζει μεταπτώσεις κατά την εμμηνόπαυση. Παράλληλα, βοηθά στη δια …
Η κυστίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή ουρολοίμωξης, η οποία προσβάλλει ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του.
Για την εμφάνιση λοίμωξης δεν απαιτείται μόνο η …
Ο καρπός Αγριοτριανταφυλλιάς (Rosa Canina) είναι γνωστός για τη μεγάλη του περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, ενισχύοντας την καθημερινή θωράκιση του οργανισμού με φυσικό και ασφαλή τρ …
Η καρδιά είναι ένας μυς που τροφοδοτεί με αίμα ολόκληρο το σώμα μέσω των αγγείων. Η υγιής λειτουργία της συνδέεται άμεσα με τη σωστή λειτουργία και την καλή διαπερατότητα των αγγεί …
Ο Ψευδάργυρος είναι βασικό ιχνοστοιχείο και απαραίτητος συμπαράγοντας σε πολλά ένζυμα, παίζοντας πρωτεύοντα ρόλο στη διαδικασία της πρωτεϊνοσύνθεσης. Λόγω αυτής της ιδιότητάς του σ …
Το ασβέστιο είναι από τα πιο απαραίτητα μέταλλα για τη διατήρηση δυνατών οστών και δοντιών. Το 99% της ποσότητάς του βρίσκεται στα οστά και μόλις το 1% στο αίμα. Η σωστή λειτουργία …
Είδος Τζίνσενγκ το οποίο ανακαλύφθηκε στη Ρωσία, το Σιβηριανό Τζίνσενγκ (Eleutherococcus) είναι συγγενές με το κορεάτικο, αλλά διαθέτει διαφορετικές ιδιότητες. Έχει χαρακτηριστεί ω …
Η κακοσμία του στόματος γνωστή και ως χαλίτωση, μπορεί να προκύψει από πολλούς παράγοντες. Οι πιο εμφανείς είναι η μη τήρηση των κανόνων στοματικής υγιεινής, το κάπνισμα, καθώς κα …
5-Μεθυλτετραϋδροφολικό (5-MTHF). Η πιο βιοενεργή μορφή φολικού οξέος, για άμεση αξιοποίηση από τον οργανισμό, με ενισχυμένη απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα. Ιδανικό για όσους έχουν …
Ο πιο γνωστός βιολογικός ρόλος της αργινίνης αφορά στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου (ΝΟ), μιας ουσίας με έντονη αγγειοδιασταλτική ικανότητα, ενώ παίζει καθοριστικό ρόλο στον κύ …
Τα αμινοξέα είναι οργανικά δομικά στοιχεία από τα οποία συντίθενται οι πρωτεΐνες. Από τα 20 αμινοξέα τα οποία συμμετέχουν στην παραγωγή πρωτεϊνών, τα 8 δεν μπορεί να τα παράγει ο α …
Η Πρόπολη είναι η ρητινώδης ουσία που συλλέγουν οι μέλισσες για την στεγανοποίηση και την απολύμανση της κυψέλης. Πλούσια σε φλαβονοειδή, φαινόλες και τερπένια, που της προσδίδουν …
Αρκετές έρευνες συσχετίζουν τη διατροφή και την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών με την ενίσχυση της μνήμης. Θρεπτικά συστατικά που κατά καιρούς έχουν συνδεθεί γενικότερα με την καλ …
Το μάτι είναι ένα περίπλοκο όργανο το ποίο συντελεί πολλές εργασίες ταυτόχρονα για να παράξει όραση. Αποτελεί ένα εξαιρετικά ευαίσθητο όργανο, λόγω της διαρκούς και σε πρώτη γραμμή …
Ο Βασιλικός Πολτός είναι μια λευκή, γαλακτώδης ουσία που παράγουν οι μέλισσες-εργάτριες με σκοπό τη θρέψη της βασίλισσας καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής της. Αποτελεί υπερτροφή πλούσ …
Το Ψύλλιο (Plantago Ovata), αποτελεί βότανο το οποίο αναπτύσσεται κυρίως στην Ινδία, την Ν.Ευρώπη και τις ΗΠΑ. Ο φλοιός των καρπών του είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες και δυσδιάλυτο …
Η διατροφή των παιδιών πρέπει απαραιτήτως να περιλαμβάνει λιπαρά ψάρια όπως σαρδέλα, σκουμπρί, σολομό προκειμένου να περαλαμβάνουν τα Ω3 λιπαρά οξέα τα οποία δεν τα παράγει ο οργαν …
Λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή και ως παραγωγική (Τοκοφερόλη-η φέρουσα τον τόκο), δρα ως ένα από τα σημαντικότερα διατροφικά συστατικά κατά των ελευθέρων ριζών για την προστασία των …
Μηλόξυδο, Λεκιθίνη, Φύκια & Βιταμίνη Β6
Το Μηλόξυδο (Apple Cider Vinegar) παραδοσιακά είναι γνωστό πως συντελεί στη ρύθμιση της αναλογίας νερού στον οργανισμό, καθώς είναι πλο …
Η Πυκνογενόλη είναι τιτλοδοτημένο εκχύλισμα από το φλοιό Γαλλικού παραθαλάσσιου πεύκου (French maritime pine bark extract), πλούσιο σε προανθοκυανιδίνες, οι οποίες είναι βιοφαλαβον …
Το Cranberry είναι παραδοσιακά γνωστό για τη συμβολή του στη διατήρηση της υγείας του ουροποιητικού συστήματος και χρησιμοποιείται προληπτικά, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, ό …
Ο φοίνικας της Βόρειας Αμερικής (Serenoa repens) είναι γνωστός για τους καρπούς του, οι οποίοι συμβάλλουν στην υγεία του προστάτη. Η φυσικά παραγόμενη τεστοστερόνη στον οργανισμό μ …
Στον οργανισμό μας υπάρχουν παραπάνω από 400 είδη φιλικών βακτηρίων. Καθένα από αυτά βρίσκεται σε συγκεκριμένο μέρος του οργανισμού, επιτελώντας διαφορετικές λειτουργίες για την πρ …
Το σελήνιο είναι βασικό ιχνοστοιχείο που ο οργανισμός αξιοποιεί για τη δημιουργία ενζυμικών συστημάτων, τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από την οξείδωση που προκαλούν οι ελεύθερες …
Ολοένα και πιο γνωστή γίνεται η σύνδεση μεταξύ εγκεφάλου και εντέρου και πώς η υγεία του ενός επηρεάζεται από την υγεία του άλλου. Το εντερικό σύστημα στο μεγαλύτερο μέρος του αποτ …
Το πράσινο τσάι αποτελεί το πιο ευρέως γνωστό βότανο, το οποίο χρησιμοποιείται σαν συμπλήρωμα διατροφής αλλά και σαν αφέψημα, εδώ και αιώνες στην 'Απω Ανατολή. Τα τελευταία χρόνια, …
Η μεθυλκοβαλαμίνη είναι η ενεργή μορφή της βιταμίνης Β12. Συμβάλλει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας, στον υγιή μεταβολισμό λιπών, υδατανθράκω …
Λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή και ως παραγωγική (Τοκοφερόλη-η φέρουσα τον τόκο), δρα ως ένα από τα σημαντικότερα διατροφικά συστατικά κατά των ελευθέρων ριζών για την προστασία των …
Καροτενοειδές, που βρίσκεται στη φύση στα κόκκινα φρούτα, στο φλοιό της ντομάτας, καθώς και στα καρότα, βερίκοκα, κόκκινες πιπεριές, καρπούζι, κ.ά. Υποστηρίζει την καλή λειτουργία …
Τα είδη της Eχινάκειας που γνωρίζουμε μέχρι σήμερα είναι τρία (Purpurea-Angustifolia-Pallida). Από αυτά η Purpurea και η Angustifolia είναι αυτές που έχουν μελετηθεί περισσότερο, ό …
Το δέρμα μας όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως, παράγει μια χρωστική, γνωστή ως μελανίνη, η οποία σκουραίνει το δέρμα καθώς το προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Η Τυροσίνη είν …
Το συκώτι, πέραν της ιδιότητάς του ως το ‘’φίλτρο’’ του οργανισμού, συνεργάζεται με πολλά όργανα, επιτελώντας διεργασίες ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό.Συνθέτει χολικά άλατα, χ …
Πολλές φορές, ακόμα και όταν η εντερική λειτουργία μας είναι ρυθμισμένη και σταθερή, μπορεί να προκύψουν έκτακτες περιπτώσεις διαταραχής της, με ανάλογα συμπτώματα. Τέτοιες περιπτώ …
Η ονομασία Λεκιθίνη προέρχεται από την αρχαία Ελληνική λέξη Λέκιθος, που σημαίνει κρόκος αβγού, καθώς από εκεί απομονώθηκε για πρώτη φορά και διαπιστώθηκε ότι μπορούσε να χρησιμοπο …
Το Royal 3* της HealthΑid περιέχει υψηλής ποιότητας τιτλοδοτημένα εκχυλίσματα των παραπάνω συστατικών, σε ιδανικές αναλογίες & περιεκτικότητες, μέσα σε κάψουλες άμεσης αποδέσμε …
Το χρώμιο είναι ιχνοστοιχείο ζωτικής σημασίας για την υγεία, με βασικό ρόλο στη ρύθμιση του γλυκαιμικού δείκτη. Συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και, …
Λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή και ως παραγωγική (Τοκοφερόλη-η φέρουσα τον τόκο), δρα ως ένα από τα σημαντικότερα διατροφικά συστατικά κατά των ελευθέρων ριζών για την προστασία των …
Η ονομασία της Αλόε Βέρα προέρχεται από το αραβικό Alloeh = γυαλιστερή πικρή ουσία και το λατινικό Vera = αληθινή και χρησιμοποιείται από το 3.500 π.Χ. για τις θεραπευτικές και καλ …
H Βιταμίνη Β2 ή Ριβοφλαβίνη παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, το μεταβολισμό των λιπών, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών, των σακχάρων και την παραγωγή ενέρ …
Το υγιές κυκλοφορικό είναι σημαντικό για την καλή υγεία του οργανισμού, καθώς μεταφέρει οξυγόνο και άλλα ζωτικά συστατικά, τροφοδοτώντας τα κύτταρα, τον εγκέφαλο και τις λειτουργίε …
Όπως και στον εντερικό βλεννογόνο, έτσι και στον γυναικείο κόλπο συχνά προσκολλούνται παθογόνα βακτήρια (όπως το E.coli), προκαλώντας μολύνσεις όπως κολπίτιδες, μυκητιάσεις, ουρολο …
H πρώτη εκ των βιταμινών του συμπλέγματος Β ,γνωστή και ως θειαμίνη. Επιτελεί ευρύ φάσμα σημαντικών λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό. Χρησιμοποιείται για τον μεταβολισμό των λι …
Οι ευεργετικές επιδράσεις της αγκινάρας στην υγεία του πεπτικού συστήματος είναι γνωστές ήδη από την αρχαιότητα. Ανήκει στην ίδια οικογένεια φυτών (Asteraceae) με το γαϊδουράγκαθο …
Γνωστή και ως Bιταμίνη Η ή Συνένζυμο R, αποτελεί ένα εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο, μέρος του οποίου παράγεται από τα βακτήρια της εντερικής χλωρίδας και συνεργάζεται αρμονικά με τ …
Το πιο ευρέως γνωστό βότανο, το οποίο χρησιμοποιείται σαν συμπλήρωμα διατροφής αλλά και σαν αφέψημα, εδώ και αιώνες στην Α. Ανατολή. Τα τελευταία χρόνια, η χρήση του ολοένα και αυξ …
Οι ισοφλαβόνες σόγιας αποτελούν ένα συστατικό υψηλής μικροθρεπτικής αξίας. Αν και έχουν μελετηθεί για πολλές ευεργετικές ιδιότητες, αυτό που έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον των ερευνη …
Η Βαλεριάνα είναι γνωστό βότανο ήδη από την αρχαιότητα, ενώ από τον 18ο αιώνα καθιερώθηκε ως αποδεκτό φυσικό ηρεμιστικό. Παράλληλα, χρησιμοποιούνταν και για την ανακούφιση νευρικών …
Το Σελήνιο είναι βασικό ιχνοστοιχείο που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την προστασία των κυττάρων ενάντια στην οξείδωση που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Παίζει σημα …
Γνωστό βότανο από την αρχαιότητα, η βαλεριάνα αποτέλεσε ήδη από τον 18ο αιώνα αποδεκτό φυσικό ηρεμιστικό, ενώ χρησιμοποιούνταν και σε νευρικές καταστάσεις που συνδέονταν με διαταρα …
Το Υαλουρονικό οξύ αποτελεί πολυσακχαρίδιο, το οποίο ανήκει στην κατηγορία των γλυκοζαμινογλυκάνων (GAGs). Παράγεται από τον οργανισμό και βρίσκεται σε όλους τους ιστούς. Είναι εξα …
Τα προβιοτικά είναι φιλικά βακτήρια, τα οποία βρίσκονται φυσικά στον οργανισμό μας και δρουν προς όφελός του για τη διατήρηση της εντερικής χλωρίδας, η οποία είναι υπεύθυνη για την …
Το υγιές εντερικό σύστημα είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Για να διατηρηθεί σε καλή κατάσταση, οι κενώσεις πρέπει να είναι τακτικές και ανώδυνες, …
Ο σίδηρος είναι το σημαντικότερο μέταλλο για τη διατήρηση της ποιότητας του αίματος και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθώς τα 2/3 της συνολικής ποσότητάς του στον οργανισμό β …
Το Μύρτιλλο (Vaccinium Myrtillus) είναι παραδοσιακά γνωστό κυρίως για την διατήρηση της υγείας της όρασης. Κατά τον 2ο Παγκόσμιο Πόλεμο, δόθηκε μεγάλη επιστημονική σημασία, γιατί τ …
Λιποδιαλυτή βιταμίνη, γνωστή και ως παραγωγική (Τοκοφερόλη-η φέρουσα τον τόκο), δρα ως ένα από τα σημαντικότερα διατροφικά συστατικά κατά των ελευθέρων ριζών για την προστασία των …
Η πιπερόριζα είναι βότανο γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία του γαστρεντερικού συστήματος. Αποτελεί τη, πρώτη, φυσική επιλογή σε περιπτώσεις δυσπεψίας, ναυτίας κα …